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讲师介绍 施钢老师，资深讲师。国家高级职业指导师、国家二级心理咨询师中国农业大学心理素质教育中心主任，北京高教学会心理咨询研究会副会长，北京婚姻与家庭建设协会理事，人力资源与社会保障部培训师资专家库入库专家，首都高校心灵阳光专家讲师团成员。长期担任中央电视台、中国教育台、北京电视台、湖北卫视、天津卫视、重庆卫视、内蒙古卫视、云南卫视等多家电视台多个栏目特邀心理专家。1998年开始从业于心理咨询行业，已有二十余年的职业经历和丰富的实践经验，长期应邀为清华、北大、人大、北京师范大学、中央财经大学等大学举办心理健康讲座，讲座风格幽默风趣，务实有效，在心理咨询行业具有很广泛的影响力。施老师始终坚持在一线教学和临床做咨询的心理学与教育学跨界专家，尤其擅长在咨询实操技能、咨询专业督导、压力应对、情绪管理、有效沟通、职业规划等方面的普及讲座和专业培训。
本课程名称： 职业倦怠缓解与积极心态建设
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课程大纲
1、改变认知角度，深入认识自己，掌握选择权；
2、提升心理资本，理论联系实际，拥抱幸福感。
3、从快乐生活的角度谈积极阳光心态构建的三大误区：健康误区、评价误区、好坏误区
4、构建积极阳光心态的重要原则：底线原则，避免水涨船高的恶性循环；
一致原则，君子坦荡荡小人长戚戚，对人对己的一致性是有效避免恶劣心境的基本条件；
诚信与宽容原则：制怒，不说过头话，弄清楚为了谁？灵活性，己所不欲勿施于人
讲师介绍
施钢老师，资深讲师。国家高级职业指导师、国家二级心理咨询师
中国农业大学心理素质教育中心主任，北京高教学会心理咨询研究会副会长，北京婚姻与家庭建设协会理事，人力资源与社会保障部培训师资专家库入库专家，首都高校心灵阳光专家讲师团成员。
长期担任中央电视台、中国教育台、北京电视台、湖北卫视、天津卫视、重庆卫视、内蒙古卫视、云南卫视等多家电视台多个栏目特邀心理专家。
1998年开始从业于心理咨询行业，已有二十余年的职业经历和丰富的实践经验，长期应邀为清华、北大、人大、北京师范大学、中央财经大学等大学举办心理健康讲座，讲座风格幽默风趣，务实有效，在心理咨询行业具有很广泛的影响力。施老师始终坚持在一线教学和临床做咨询的心理学与教育学跨界专家，尤其擅长在咨询实操技能、咨询专业督导、压力应对、情绪管理、有效沟通、职业规划等方面的普及讲座和专业培训。
本课程名称： 职业倦怠缓解与积极心态建设
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