情商培养与训练_公开课

课程收益:

一个人的成功只有20%决定于其智商，而80%决定于他/她的情商。本课程基于NLP（神经语言程式学），旨在让参加者认识情商并通过有效训练提高自己的情商，管理好自己的情绪，使自己在生活和职场中的游刃有余。

课程大纲

1.认识情商（EQ）
■情商小测试
■情商的提出
■什么是情商
■高情商的特征
■什么是NLP
■NLP的金字塔模型
2. 合理控制情绪
■情绪的种类
■正确认识情绪
■情绪的钟摆理论
3、提高情商（EQ）的方法，做自己情绪的主人
■价值观澄清
■理念调整
■情绪宣泄
■心态魔方
■职业态度
■环境、饮食与心理调适
■消除不快乐的十种方法
4．情商（EQ）提高与演练
■合理情绪治疗
■沟通分析训练
■同理心训练
■压力调适与情绪发泄演练
5. 角色扮演与情绪疏导

培训师介绍

张老师,()资深讲师。清华大学国际工商管理（IMBA）专业硕士，曾任欧洲最大的管理培训公司专职讲师，目前担任人力资源、领导力与通用管理领域专职培训和咨询顾问。在其超过15年的职业生涯中，张先生分别从事过咨询、物流、汽车、建材与房地产等各种不同的行业，分别从事过战略与人力资源、企业高级管理、咨询和培训等工作。陆续担任咨询顾问、人力资源部高级经理、集团战略与人力副总和总经理等中、高层管理者职务和专职咨询与培训顾问等。服务的企业包括民营、合资和外商独资公司。其间张先生积累了丰富的企业管理工作经验。张先生有着丰富的管理实操经验，他主讲的培训课程系统、可操作性强。作为专业讲师，曾为很多不同类型的公司做过咨询和培训。尤其是张先生思路清晰、逻辑严密，在课程讲解过程中，能将其多年的人力资源与企业管理方面的实际经验，与理论巧妙结合、融会贯通，行之有效的对学员进行针对性的指导和帮助。

本课程名称： 情商培养与训练

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