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提升职场幸福指数
职场几乎占据了现代人生活的一半时间，在这一半的时间里，保持幸福、充实可以让人的生活状态有良好的改善，有助于员工在企业的状态提升。然而，在工作中企业常遇到以下困惑——
q 员工一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升？
q 在激烈的竞争面前，遇到心理紧张、痛苦压抑等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失？
q 老员工职业倦怠的发生？
针对以上问题，我们特邀管理心理学专家、央视访谈节目特约嘉宾于际敬博士，与我们一同分享《职场幸福力》的精彩课程。课程应用幸福心理学、职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论，以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨，结合众多生动、深刻的真实案例等，采用讲授、案例研讨、游戏互动等方式进行演绎。
课程收获
1、陈述幸福的汉堡模型--四种人生模式；
2、培养积极的职业心态和坚定的成功信念；
3、对本人的心理需求和心态状态有更深入了解；
4、调节情绪，从而解决工作中的心态问题
课程大纲
第一部分 职场的幸福心理
1、心态现状
2、人为什么不快乐
3、感受情绪的力量
4、什么是幸福
5、幸福的汉堡模型--四种人生模式
6、职场幸福力
第二部分 职场幸福的方法
1、自我兑现的预言
2、快乐的人生
3、有意义的人生
4、富有弹性的人生
5、幸福=自主+意义+快乐
6、幸福自内而外
7、幸福需要专注力
8、心理资本
9、希望：目标
10、自信：意义，优势
11、习得性乐观
12、韧性：挫折观
13、由受害者到幸福者的转换
14、高效情感沟通
15、幸福锻炼
16、幸福冥想
第三部分 现场互动问与答
传统面授说明
本课程名称： 职场幸福力
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提升职场幸福指数
职场几乎占据了现代人生活的一半时间，在这一半的时间里，保持幸福、充实可以让人的生活状态有良好的改善，有助于员工在企业的状态提升。然而，在工作中企业常遇到以下困惑——
q 员工一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升？
q 在激烈的竞争面前，遇到心理紧张、痛苦压抑等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失？
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针对以上问题，我们特邀管理心理学专家、央视访谈节目特约嘉宾于际敬博士，与我们一同分享《职场幸福力》的精彩课程。课程应用幸福心理学、职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论，以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨，结合众多生动、深刻的真实案例等，采用讲授、案例研讨、游戏互动等方式进行演绎。
课程收获
1、陈述幸福的汉堡模型--四种人生模式；
2、培养积极的职业心态和坚定的成功信念；
3、对本人的心理需求和心态状态有更深入了解；
4、调节情绪，从而解决工作中的心态问题
课程大纲
第一部分 职场的幸福心理
1、心态现状
2、人为什么不快乐
3、感受情绪的力量
4、什么是幸福
5、幸福的汉堡模型--四种人生模式
6、职场幸福力
第二部分 职场幸福的方法
1、自我兑现的预言
2、快乐的人生
3、有意义的人生
4、富有弹性的人生
5、幸福=自主+意义+快乐
6、幸福自内而外
7、幸福需要专注力
8、心理资本
9、希望：目标
10、自信：意义，优势
11、习得性乐观
12、韧性：挫折观
13、由受害者到幸福者的转换
14、高效情感沟通
15、幸福锻炼
16、幸福冥想
第三部分 现场互动问与答
传统面授说明
培训师介绍
于际敬
管理心理学专家、央视访谈节目特约嘉宾
本课程名称： 职场幸福力
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