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模块一:
一、什么是时间
? 游戏
? 让学员理解时间的基本特性
二、时间本身不能管理,管理时间的本质是管理时间的价值:计算你的时间价值
? 实际案例演练
? 让学员真切感受到自己的时间价值
三、能力测试:时间管理能力测试
? 学员个人能力实际测评
? 让学员认清自己目前在时间管理能力上的现有水平与差距
四、时间管理的三大原则:
? 真正的时间管理是自我管理
? 为了更好地管理自己, 你必须愿意去改变
? 自我管理的关键在于控制你对事情的反映
? 理论讲解
? 课堂讨论
? 让学员理解时间管理的基本原则
? 帮助学员把学到的知识转化为行动
五、 时间管理的障碍
? 实际案例研讨
? 让学员深刻感受到时间浪费的地方和障碍
六、 时间管理的发展:四代时间管理理论
? 生命之轮
? 最新时间管理理论
? 让学员理解时间管理的沿革,了解时间管理5A法
? 时间管理五步法—aware
模块二:
一、知道自己的目标
? 确定个人目标六步骤
? 帮助学员认清楚自己的个人目标
二、知道自己的习惯,举止,目标
三、 工作职责,沟通的方式
四、确认目标
? 目标设立的Smart原则
? 帮助学员掌握目标的Smart原则
五、目标制订的Smart原则练习
? 掌握制定Smart的目标技术
? 时间管理五步法—analysis
模块三:
一、行为风格与时间管理的关系
? 测评
? 使学员了解自己的行为风格
二、你能支配自己的时间吗?
? 使学员了解自己目前时间的支配能力
三、时间清单分析
? 行动转化工具《时间清单分析表》
? 使学员掌握时间清单分析的实用化工具
四、工作活动分项分析
五、干扰因素分析
? 行动转化工具《干扰因素分析表》
? 使学员掌握时间干扰因素分析的实用化工具
六、紧急与重要性分析
? 事件的轻重缓急四象限分析的标准
? 视频教学
? 实际案例分析与演练
使学员掌握轻重缓急的时间管理原则和现状
本课程名称: 高效工作计划与时间管理
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授课内容与课纲相符0低0%
讲师授课水平0低0%
服务态度0低0%
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培训受众:
课程大纲
模块一:
一、什么是时间
? 游戏
? 让学员理解时间的基本特性
二、时间本身不能管理,管理时间的本质是管理时间的价值:计算你的时间价值
? 实际案例演练
? 让学员真切感受到自己的时间价值
三、能力测试:时间管理能力测试
? 学员个人能力实际测评
? 让学员认清自己目前在时间管理能力上的现有水平与差距
四、时间管理的三大原则:
? 真正的时间管理是自我管理
? 为了更好地管理自己, 你必须愿意去改变
? 自我管理的关键在于控制你对事情的反映
? 理论讲解
? 课堂讨论
? 让学员理解时间管理的基本原则
? 帮助学员把学到的知识转化为行动
五、 时间管理的障碍
? 实际案例研讨
? 让学员深刻感受到时间浪费的地方和障碍
六、 时间管理的发展:四代时间管理理论
? 生命之轮
? 最新时间管理理论
? 实际案例研讨
? 理论讲解
? 让学员理解时间管理的沿革,了解时间管理5A法
? 时间管理五步法—aware
模块二:
一、知道自己的目标
? 确定个人目标六步骤
? 实际案例演练
? 帮助学员认清楚自己的个人目标
二、知道自己的习惯,举止,目标
? 理论讲解
三、 工作职责,沟通的方式
四、确认目标
? 目标设立的Smart原则
? 帮助学员掌握目标的Smart原则
五、目标制订的Smart原则练习
? 掌握制定Smart的目标技术
? 时间管理五步法—analysis
模块三:
一、行为风格与时间管理的关系
? 测评
? 使学员了解自己的行为风格
二、你能支配自己的时间吗?
? 测评
? 使学员了解自己目前时间的支配能力
三、时间清单分析
? 行动转化工具《时间清单分析表》
? 使学员掌握时间清单分析的实用化工具
四、工作活动分项分析
五、干扰因素分析
? 行动转化工具《干扰因素分析表》
? 使学员掌握时间干扰因素分析的实用化工具
六、紧急与重要性分析
? 事件的轻重缓急四象限分析的标准
? 测评
? 视频教学
? 实际案例分析与演练
使学员掌握轻重缓急的时间管理原则和现状
培训师介绍
本课程名称: 高效工作计划与时间管理
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