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压力管理

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  • 课程时间：2017/01/24 09:00 至 2017/01/24 17:00 已结束
  • 开课地点：深圳市
  • 授课讲师： 唐伟国
  • 课程编号：324126
  • 课程分类：职业素养
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课程大纲

第一部分：人际沟通
何谓沟通
工作职场上常见的沟通型式
有效的沟通技巧 （赞美、同理、倾听、发问、回应）
面对上司和部属的沟通
沟通时情绪的处理
第二部分：压力管理
认识压力
找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因
压力与时间管理的关系
学习压力舒解法（治标）和压力管理策略（治本）

本课程名称： 压力管理

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