4月9日《情绪与压力管理方案》

邀请对象
1.任何在压力下工作，希望通过改善压力管理的技巧以达到提升工作绩效与生活品质的人群。（可面向特殊压力人群如警察、医生及运动员等以及需要处理繁琐工作的企业员工、白领、企业家等）
2.企业的中高层管理人员，尤其是知识密集型企业的管理层，或者其它需要调动他人情绪以达成绩效的岗位，如研发主管，销售经理等。

课程目标
● 树立面对压力的正确观念。
● 学会全球最前沿的自我身心调节的方法。
● 学会如何更好的处理压力环境下面临的人际关系,创造和保持和谐快乐的工作环境。
授课形式室内授课 可视化情绪反馈仪器 体验互动游戏 录像观摩 案例讨论。
● 压力是个系统问题。利用心理学的工具，对自己将来的行为以及和他人深入交流和沟通有着极大的帮助。
● 引入通过高科技手段，让学员相信方法的有效性，并且愿意坚持练习。Heart Math情绪调节方法是最前沿的情绪管理方法。
● 课程中50%为老师讲授，其它时间，会穿插影片，讨论，体验活动的环节。

课程背景
销售团队的战斗力决定着企业的发展和利润，带领销售团队实现一个又一个目标，是销售管理者的使命。在日新月异的移动互联时代，怎样有效激发销售人员潜力，打造有血有肉又有有战斗力的销售团队，是摆在每一位管理者面前的课题。本课程侧重于B2B大项目销售管理者，从人本管理理念出发，通过团队教练和行动学习，让带队伍越来越容易，让文化机制持续推动销售管理提升，让你打造出省心省力、能力超强的自主管理型高绩效销售团队。
课程特点
成年人的学习更愿意从行为入手，传统心理学课程期望通过改变认知进而改变行为的做法往往收效甚微，本课程结合了中国传统文化的精髓，借助西方生物反馈技术的最前沿成果，以全方位的“和谐”作为最终课程目标。

课程核心知识点结构情绪与生理--两大身体系统
自我情绪体知4象限坐标
情绪的测量
心脑沟通
心脏智能
HRV心率变异性曲线与情绪的关联
Quick Coherence 快速和谐法
Heart Lock-in调节技术
HeartMath情绪情绪压力管理五步法

学员感言
•这个课程让我重新开始发现生活和工作中的积极意义。
•课程中的简单易行的方法，非常行之有效，我会在工作中坚持训练
•课程形式生动活泼，内容实用，能够迅速应用到工作和生活中。
•这个课程让我对同事和与客户的沟通中存在的差异，有了新的理解。
课程所服务的客户国外客户名单：
杜克医疗机构；哥伦比亚大学；斯坦福医学院；美国国家宇航与空间管理中心；Cisco；壳牌石油；联合利华；英国BP石油；HP公司；葛兰素史克，等等。
美国泛美航空公司航空公司人员经过培训之后，多年蝉联客户满意度最高的航空公司。

中国客户名
阜外心血管病医院；邵逸夫医院；清华大学；HP、IBM、GE、一汽丰田、西门子、诺基亚；诺和诺德制药、诺华制药、上海雅培制药、葛兰素史克（中国）、罗氏制药；佳能集团；卡夫食品、劲量中国、BP中国投资、科麦琪石油；民航培训中心、中国南方航空、四川机场；中国银行、工商银行、建设银行、农业银行；华夏银行、招商银行；光大银行；荷兰银行；汇丰银行；中国人寿；中国建银投资；银河证券；中国农业部、农业出版社、水利部；江苏电信；天津网通；国家电力开发委员会；敏实集团；凌云集团；SOHO公司；佛山科勒；荣程联合钢铁；青岛振华物流；罗意威；韩都衣舍；TB2 等等。

阜外心血管病医院院长非常认可其方法和实用性，对医院中最辛苦的护士护士长进行培训。

讲师介绍

赵了了
资历：10年心理咨询与培训经历
职务：专职讲师

主讲课程：《情绪与压力管理》、《职业化成就未来》、《商务礼仪》、《人际沟通》、《时间管理》、《阳关心态》。

个人专长：赵了了老师曾任职大鸭梨集团培训学院经理，担任国家培训师委员会和心理咨询师委员会的常任委员，同时也是国家注册的一级培训师和二级心理咨询师。从事企业培训，企业内部EAP咨询以及临床心理咨询工作，已有近10年时间。同时拥有数百场的演讲及培训经验，接受过国内注册认证企业培训师、国际培训师等专业的训练考核等。

主攻方向为：企业员工的负面情绪和压力转化，中基层员工的通用类管理培训，如新人职业化素质发展、职场沟通、职场礼仪、时间管理、心态管理等。

授课风格：赵了了老师最大的特色是拥有极强的现场感染力和表演力，熟练使用多元化的培训技巧和方法，培训现场气氛活跃，学员投入度极高，平均综合反馈评分高达4.8分以上，深受企业中基层8090后员工的喜爱，多年来受到学员和组织方的一致好评。

代表客户：长江商学院、华润集团、国家电网、中国体育彩票、中石油集团中心、万达集团、天伦酒店管理集团、天津天房房地产集团、俏江南、 北京大鸭梨集团、中国奔驰梅赛德斯、新光海航人寿北京运营总部、拉手网、去哪儿网、汽车之家、茅台集团等。