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本课程名称： 舞动身心白领减压工作坊
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培训受众:
课程收益:
在这里，你可以重新诠释生命的剧本……这是一个以艺术的手段彻底地放松、减压的团体!它将带给你一次引人入胜的身心之旅！这是一个从体验中学习与成长的团体！它将给予你一个人际接触与沟通的新体验，自我探索与发现的新契机！
从精心设计的体验式游戏和肢体的舞动分享中，让我们探索自己的内心世界；感受到人与人之间的沟通的魅力，进一步增进彼此的理解与接纳。
让我们在音乐和尽情的舞动中，放飞心灵；让我们在语言和非语言的交流中，一起来感受人与人的相互支撑，体验心与心的碰撞。
课程大纲
舞动心理团体 初步形成阶段
主题演讲：简短介绍舞动身心减压工作坊的理论背景，活动规则。
热身活动：“相见欢” 动作签名
确定目标：手掌图，团体目标的厘清
即兴舞动，身体探索：将不同风格的音乐穿插其中，体验全身心投入的感觉并分享
舞动心理团体 运作加深阶段
主题心理游戏活动：如影随形，蝶恋花，创意舞龙，信任之圈……
舞动心理团体 总结升华阶段
整理结束：主题活动有：人体履带，舞动你我他，创意告别，幸福摇篮
培训师介绍
北京师范大学 应用心理学博士（心理咨询方向）
北京师大辅仁应用心理发展中心 高级咨询师
中国ＥＡＰ服务中心 签约核心咨询师
山东曲阜师大教育科学学院心理系 硕士研究生导师
中国心理教育网 特约心理咨询师
“儒风海韵 舞动身心”训练基地 首席心理顾问
中国心理学会会员
美国心理学会（American Psychological Asosiation）会员
本课程名称： 舞动身心白领减压工作坊
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