阳光心态-释放你的正能量_公开课

课程大纲

阳光心态—释放你的正能量课程大纲

课程概述
本课程时长为1天。
您或您的组织内员工存在如下问题吗？
 对工作缺乏热情，做事拖拉推诿，缺乏积极主动的意识，工作效率低！
 工作态度消极抱怨，责任感欠缺，经常得罪客户！
 员工之间互相推卸责任，合作性差！
 团队士气低落，沟通不畅，关系不够和谐！
“阳光的心态，比一百种方法更有力量”，本课程旨在帮助学员调整心态，以阳光心态享受工作和生活，并能以自己强大的正能量有效影响自己的团队，实现个人及组织效能的提升。
课程收益
 使学员进一步认清自己，打开自己，把握自己，调整好心态，学会快乐高效地工作和生活；
 以调整心态为切入点，打造更具责任心、上进心、感恩心的团队，提升团队凝聚力；
 建立共赢的思维模式，营造良好工作氛围，提升团队效能。
培训对象
所有希望提升工作、生活品质和效率的人员
培训大纲
 自我觉察：你的心态阳光吗？
1、抑郁测试：你的心态阳光吗？
2、抑郁原因分析
3、向内寻找—境由心生
 认识心态、情绪、能量
1、心态与阳光心态的定义及特点
2、心态与情绪
3、情绪与能量：情绪与能量的层级
 阳光心态的重要性
1、关乎组织和谐：负面情绪的传染者与终结者，你选择做哪一类？
2、关乎个人命运：四类员工，你选择做哪一类？
3、关乎能力发挥：合理的评估风险
4、关乎生理健康
 塑造阳光心态—构建阳光思维
1、积极主动的思维
1）认知你的心智模式：寻找被迫原因，摒弃抱怨与借口
2）认知你的心智模式：负起你的责任，摒弃被动受害者角色
3）专注影响圈：扩大你的影响力

2、双赢思维
1）慷慨的农场主
2）六种人际关系模式

3）如何拥有双赢思维
 塑造阳光心态—重拾阳光态度
1、拥有自信：自信是释放各种正能量的前提
1）自信的定义
2）自卑与自负的心理根源分析
3）如何拥有自信

2、正面思考
1）任何事物都是中性的
2）发现事物的积极面
3）笑对挫折

3、享受过程：生命是过程，而非结果
4、活在当下
1）宽容过去：不同觉知力的四类人
2）把握现在：什么是最重要的？
3）较少担忧：解除担忧的四步策略
5、常怀感恩
 塑造阳光心态—开始阳光行动
前言：表现原理介绍—行为影响心态和情绪
体验：行为影响态度
1、主动做事，想有位必先有为
2、绽放笑容，想被爱请先爱人
3、常给赞美，欣赏缔造好关系
4、服务他人，为组织创造价值

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