女性形体仪态提升班_公开课

培训受众:

追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性。

课程收益:

仪态是女性魅力之源。通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛…
力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、领导与管理、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩。
形体仪态是女人最好的装饰品。形体专家教会您做一个魅力女人！

课程大纲

课程
举止优雅气质如影随形
体态折射内在的品质
音容笑貌展现迷人焦点
女性优雅表情
如何拥有迷人的风姿
如何展现女性的表情美
手势优美就富有魅力

做美丽女人的必备训练：
表情的训练
反映精神状态的站姿
女性优雅走姿
解除眼睛疲劳
优雅女人的坐姿修养
微笑的女人最美
蹲姿:动作优美,仪态万千
微笑能传达语言信号
女性眼神的秘密
女人的微笑是天下最美的表情
别被小动作出卖
窈窕身材
展现独有气质
如何营造曲线，性感诱人社交礼仪
折射雅致自信
注意社交活动中的仪态美
女人要性感就要先变丰满学会恰如其分的表现自己
轻松告别双下巴
职场女性如何提升社交魅力
要想不发胖，先把脖子拉长
女性在社交中的禁忌
吃完饭后再减肥

礼仪课堂
胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力
魅力来自关注别人
减肥不等于减重
女人之间的交际守则
减肥新观念
与陌生人交往的诀窍
“三围”健美运动法
与人交往应保持一定的距离
女性腹部翘翘翘起来
应对男上司的夜晚之邀
打造修长美腿
要注意的待人的误区
做日常生活中的健美女孩
给人留下良好的“第一印象”
办公室里的美丽运动