优雅女性形体仪态提升班_公开课

课程收益:

仪态是女性魅力之源。通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛…
力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、领导与管理、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩。
形体仪态是女人最好的装饰品。形体专家教会您做一个魅力女人！

课程大纲

课程背景：
优雅是一种恒久的时尚。
优雅的女人精致淡雅、气质如莲、亭亭玉立、高贵脱俗，举手投足之间，透露出发自内心的乐观和自信；优雅的女人沉静如诗，内蕴像茶，需静心品味才能齿颊留香，让人充满无限想象。

课程目的：
仪态是女性魅力之源。通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛…
力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、领导与管理、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩。
形体仪态是女人最好的装饰品。形体专家教会您做一个魅力女人！

教学安排：
课程五天，共三十课时。
招生对象：
追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性。
招生名额：
每期每班限招20人(小班授课，确保一对一辅导），额满即止。

服务流程：
① 专家诊断、拍素妆照并存档；
② 集中学习与训练；
③ 课程完毕，专家点评，拍素妆照并存档。
④ 半年内免费解答咨询，提供一对一单独辅导。

主训老师：
上海世博会、深圳大运会开幕式首席形体仪态专家、电影《金陵十三钗》形体仪态指导老师杨静怡老师

课程内容：
举止优雅气质如影随形
1、体态折射内在的品质 2、如何拥有迷人的风姿 3、手势优美就富有魅力 4、反映精神状态的站姿 5、女性优雅走姿 6、优雅女人的坐姿修养 7、蹲姿:动作优美,仪态万千 8、女性眼神的秘密 9、别被小动作出卖 10、如何营造曲线，性感诱人
二、音容笑貌展现迷人焦点
1、女性优雅表情 2、如何展现女性的表情美 3、做美丽女人的必备训练：表情的训练 4、解除眼睛疲劳 5、微笑的女人最美 6、微笑能传达语言信号 7、女人的微笑是天下最美的表情
三、窈窕身材展现独有气质
1、女人要性感就要先变丰满 2、轻松告别双下巴 3、要想不发胖，先把脖子拉长 4、吃完饭后再减肥 5、胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力 6、减肥不等于减重 7、减肥新观念 8、“三围”健美运动法 9、女性臀部翘翘翘起来 10、打造修长美腿 11、做日常生活中的健美女孩 12、办公室里的美丽运动
四、社交礼仪折射雅致自信
1、注意社交活动中的仪态美 2、学会恰如其分的表现自己 3、职场女性如何提升社交魅力 4、女性在社交中的禁忌 5、礼仪课堂 6、魅力来自关注别人 7、女人之间的交际守则 8、与陌生人交往的诀窍 9、与人交往应保持一定的距离 10、应对男上司的夜晚之邀 11、要注意的待人的误区 12、给人留下良好的“第一印象”

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