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【压力与情绪】让情绪放松起来――舒缓员工工作压力

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培训受众:

中基层员工，可根据不同层级的员工做灵活的调整

课程收益:

1.指出压力与工作绩效的关系
2.建立和谐快乐的工作环境及轻松客户关系
3.快速提升员工活力和工作绩效
4.提供现代抗压术，抗疲劳、化压力为动力

课程大纲

【课程大纲】

1.基础知识篇
? 压力是什么
? 压力评估测试
? 分析员工压力源
2.企业应用篇
? 企业压力与工作效能的关系
? 压力与情绪、身体的关系
? 适用于职场的现代减压术

【工具箱概要】

1.游戏类：
压力想象力
体验游戏
2.图表量表测试类：
压力与工作绩效关系图
3.经典实验类：
Boxton睡觉奖励实验
4.故事分享类：
压力5项测试、短问题测验、快乐芯仪器测试
5.视频类

【培训特色】
运用心理学原理，结合案例，游戏
【培训时机】
当企业员工出现职业倦怠感或因压力而引起的绩效下降或因压力而出现的躯体化特征。
【培训方式】
讲师授课、双向讨论、案例和游戏体验

本课程名称： 【压力与情绪】让情绪放松起来――舒缓员工工作压力

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