高效时间管理_内训课程

培训受众:

希望通过更高效的时间管理来提高工作绩效的人员。

课程收益:

? 深刻认识时间管理的重要性，分析时间是怎么浪费了的；
? 掌握时间管理的原则，学会制定SMART的工作目标，合理规划以提高工作效率；
? 学会正确的时间分配并充分有效地利用时间；
? 建立对事情重要性与紧急性的正确认知，学习妥善安排工作优先顺序，让你的工作更有节奏感；
? 掌握时间管理的技巧，改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口；
? 养成高效的职业习惯，最有效的利用时间，成就卓越人生。

课程大纲

一、时间的真义
1、时间的特性
2、计算你的时间价值
练习：时间线
3、假如今天是你生命中的最后一天
4、优化时间
情境模拟：卡里是在浪费时间吗？
二、时间管理的陷阱
1、时间管理的误区
2、浪费时间的原因
3、管理者的关键点：分工、授权、会议
练习：同心顺
三、时间管理十二通法
1、清晰你的目标
1）目标原则――以终为始
2）精准目标――如何制定SMART目标
2、要事第一
1）列清单――6件事法则
2）ABC排序
3）第二象限法则
4）80/20法则
3、立即行动
4、一次做好
5、专心专注
6、日清日高
7、个人5S
8、找准自己的节奏
9、时间块和时间零钞
10、一页备忘录和行动日志
11、工欲善其事必先利其器
12、知彼解己――沟通无处不在
练习：通天塔、管道图
四、与成功有约
1、四代时间管理
2、你的舒适区
3、职业生涯规划的六个一工程
4、职业习惯造就卓越人生
课后作业

本课程名称： 高效时间管理

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