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一、为什么要学会掌控时间
时间特性
时间格言
二、你将得到的回报：掌控你的生活
什么叫“掌控”
留意时间狂
你自己来决定吧
三、人是如何做出决定的
没有人是万能的
每个人都想占用你的时间
做你想做的事
无法摆脱过去
四、要想控制生命，首先要学会进行规划
控制开始于规划
向专业人士学习
你现在知道如何为工作排序了吗？
ABC排序系统
五、写出你的人生目标
第一个问题：你到底想从生活中得到什么？
第二个问题：如何度过今后三年
第三个问题：只活6个月怎样过
进一步考虑这三个问题——如何解决目标冲突、如何排序
六、日程安排的作用
谁有时间来进行规划？
改变你的时间管理方式
你有两种类型的黄金时间
不要把日程排得太满
七、如何挤时间
挤时间的诀窍
事务清单
八、如何最大限度地利用排序
只有坚持每天列清单才会有用
把什么样的任务列入清单
不要为无法完成所有任务而焦虑
如何做更多重要的事情
九、有些事做了不如不做——80/20法则
十、拉金式问题
学会提出拉金式问题——“什么时候应该追求完美，什么时候不”
十一、如何找一些短期内可以完成的任务
十二、尝试新的方式，保持对工作的热情
十三、有时候慢些比快些好
本课程名称： 时间管理——更好地掌控你的人生
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培训受众:
课程收益:
它将教会你如何更加聪明（而不是更加努力地）工作——有更多的时间与家人或朋友在一起有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想不再受制于外界因素，学会控制这些因素，使其配合你的个性、人生目标及对于未来的规划。
课程大纲
一、为什么要学会掌控时间
时间特性
时间格言
二、你将得到的回报：掌控你的生活
什么叫“掌控”
留意时间狂
你自己来决定吧
三、人是如何做出决定的
没有人是万能的
每个人都想占用你的时间
做你想做的事
无法摆脱过去
四、要想控制生命，首先要学会进行规划
控制开始于规划
向专业人士学习
你现在知道如何为工作排序了吗？
ABC排序系统
五、写出你的人生目标
第一个问题：你到底想从生活中得到什么？
第二个问题：如何度过今后三年
第三个问题：只活6个月怎样过
进一步考虑这三个问题——如何解决目标冲突、如何排序
六、日程安排的作用
谁有时间来进行规划？
改变你的时间管理方式
你有两种类型的黄金时间
不要把日程排得太满
七、如何挤时间
挤时间的诀窍
事务清单
八、如何最大限度地利用排序
只有坚持每天列清单才会有用
把什么样的任务列入清单
不要为无法完成所有任务而焦虑
如何做更多重要的事情
九、有些事做了不如不做——80/20法则
十、拉金式问题
学会提出拉金式问题——“什么时候应该追求完美，什么时候不”
十一、如何找一些短期内可以完成的任务
十二、尝试新的方式，保持对工作的热情
十三、有时候慢些比快些好
培训师介绍
【专业背景】
Masstricht School of Management MBA 1999
美国宾大沃顿商学院 AMP
Nyenrode business university PhD 在读
【任职经历】
20年财富五百强高管经验，包括：贝克休斯(BakerHughes)亚太区人才经理，贝克休斯油田服务公司中国代表处首席代表；马士基航运(Maersk)全球信息中心人力资源及发展总监；英国石油（BP）高级人力资源主管。
【部分客户】
化工能源：埃克森美孚（Exxon Mobil）、中石化、中海油（CNOOC）、英荷壳牌（Shell）、安东石油 03337.hk、福建联合石化、TSC
通信技术：中国电信、爱立信
高科技：雄帝科技 300546、北京信达、晶瑞电子
生物医药：恒瑞制药、德国默克化工
交通物流：马士基船运、顺丰速运、江苏航姆、深圳合新、德国Senator、金源浩集团
金融业：上海浦发银行、广州银行、高特佳投资
房地产：香港恒基地产、和记黄埔、福建世欧地产、中大地产、东源地产、西安家利物业
生产制造：德国诺托、法国益瑞石、意大利柯马中国、韩国斗山、广西柳工、美的电器、广东荣事达、奥地利锦祥照明
服务业：四川悦和艺术设计、海利酒店集团、广西怡凯、爱索集团、三特家居
家居用品：深圳雅棉家居、云南金鼎纺织、
快消零售：农夫山泉
政府/国企：上海商委、湖北电力设计院
……
【擅长课程】
领导力发展
全面的中高层管理发展课程
初任主管及经理课程
非人力资源经理的人力资源管理
高效绩效管理
高效人员选聘
跨文化管理及跨文化沟通
本课程名称： 时间管理——更好地掌控你的人生
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