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一、高效能时间管理概述
1、效率和效能
Ø 效率是“以正确的方式做事”
Ø 效能是“做正确的事”
2、做正确的事
Ø 最怕没有目标—瞎忙
Ø 最怕没有方向—白忙
Ø 最怕没有规划—迷茫
3、高效能是“以正确的方式做事 做正确的事”
Ø 高效能 =（目标×方向×规划）+时间
二、高效能工作方法之做正确的事
1、SMART原则
Ø S具体的----具体的标准
Ø M可衡量的----衡与量的区别
Ø A可达成的----三必须一尽量原则
Ø R相关的----相关的真正含义
Ø T一定时限----时间节点的三个作用
2、目标路径设计
Ø 不提前制定好合适的路线会死人的！！！
Ø 案例演练与分析
3、目标沟通
Ø 沟通的作用
Ø 沟通的对象
4、目标分解
Ø 案例分析：为什么他可以获胜
Ø 目标分解的两个纬度
5、 目标修正
Ø 目标修正四原则
三、高效能工作方法之正确的做事
1、知止
Ø 知止的战略意义
2、专注
Ø 心流
Ø 一万小时定律
3、时间管理矩阵＆要事第一
Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一
4、计划排程
1) 计划四原则
² 可行性原则
² 自主性原则
² 重要性原则
² 可变性原则
2) 排程三原则
² 时间原则
² 习惯原则
5、 劳逸结合
Ø 番茄工作法
Ø 反向番茄工作法
Ø 大番茄时间
四、时间“开源节流”技巧
1、授权
Ø 案例：为什么受伤的总是我！
Ø 有谁可以接替您的职务？
Ø 授权的本质应该是什么
2、站在巨人的肩膀
Ø 不要重复发明轮子
Ø 思考：如何站在巨人的肩膀
3、效率提升三部曲
Ø 硬件提升
Ø 软件提升
Ø 能力提升
4、消除隐形时间杀手
Ø 了解您的时间陷阱
5、碎片化时间管理
Ø 聚沙成塔 集腋成裘
Ø 四化原则
6、绝不拖延--避免拖延两大法宝
Ø 明确时间
Ø 简单开始
7、课程总结：知行合一 学以致用
Ø 小故事大道理
本课程名称： 高效能时间管理
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培训受众:
期望对时间进行有效管理的职场精英人士
课程收益:
掌握
掌握目标路径设计方法；
掌握目标分解的方法和技巧；
掌握目标修正的原则和技巧；
掌握高效能工作的技巧及方法；
掌握四象限和要事第一的应用技巧与方法；
掌握计划排程的要点和方法；
掌握劳逸结合的方法和技巧；
掌握时间管理的“开源”技巧；
掌握时间管理的“节流”技巧；
课程大纲
一、高效能时间管理概述
1、效率和效能
Ø 效率是“以正确的方式做事”
Ø 效能是“做正确的事”
2、做正确的事
Ø 最怕没有目标—瞎忙
Ø 最怕没有方向—白忙
Ø 最怕没有规划—迷茫
3、高效能是“以正确的方式做事 做正确的事”
Ø 高效能 =（目标×方向×规划）+时间
二、高效能工作方法之做正确的事
1、SMART原则
Ø S具体的----具体的标准
Ø M可衡量的----衡与量的区别
Ø A可达成的----三必须一尽量原则
Ø R相关的----相关的真正含义
Ø T一定时限----时间节点的三个作用
2、目标路径设计
Ø 不提前制定好合适的路线会死人的！！！
Ø 案例演练与分析
3、目标沟通
Ø 沟通的作用
Ø 沟通的对象
4、目标分解
Ø 案例分析：为什么他可以获胜
Ø 目标分解的两个纬度
5、 目标修正
Ø 目标修正四原则
三、高效能工作方法之正确的做事
1、知止
Ø 知止的战略意义
2、专注
Ø 心流
Ø 一万小时定律
3、时间管理矩阵＆要事第一
Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一
4、计划排程
1) 计划四原则
² 可行性原则
² 自主性原则
² 重要性原则
² 可变性原则
2) 排程三原则
² 时间原则
² 习惯原则
² 重要性原则
5、 劳逸结合
Ø 番茄工作法
Ø 反向番茄工作法
Ø 大番茄时间
四、时间“开源节流”技巧
1、授权
Ø 案例：为什么受伤的总是我！
Ø 有谁可以接替您的职务？
Ø 授权的本质应该是什么
2、站在巨人的肩膀
Ø 不要重复发明轮子
Ø 思考：如何站在巨人的肩膀
3、效率提升三部曲
Ø 硬件提升
Ø 软件提升
Ø 能力提升
4、消除隐形时间杀手
Ø 了解您的时间陷阱
5、碎片化时间管理
Ø 聚沙成塔 集腋成裘
Ø 四化原则
6、绝不拖延--避免拖延两大法宝
Ø 明确时间
Ø 简单开始
7、课程总结：知行合一 学以致用
Ø 小故事大道理
培训师介绍
吕老师从事培训十余年；在时间管理领域积累了丰富的理论与实战经验；
在课程知识方面：吕老师认为在知识领域没有任何特例，每一个特例都应该象“黑天鹅事件”一样对待，否则它最终会成为知识领域的白犀牛；所以吕老师对时间管理深耕细作，让时间管理不再有“特例”的案例。
在课程设置方面：吕老师结合企业工作中经常面临的实际问题和实际需求，自主研发《我的时间我做主》系列时间管理课程，课程针对性强，体系完整，逻辑严密，结构清晰，道法术相结合，方法实用落地。
在授课形式方面：吕老师授课通俗易懂，课程多以启发引导，案例互动等形式相结合，对问题剖析由浅入深，层层深入；针每一个问题都有相对应的案例及解决方案。
授人予鱼，更要授人予渔；是吕老师的授课理念。帮助学员在学习中发现并解决自身问题，真正做到学以致用，是吕老师的授课宗旨。
授课形式： 思维拓展 原理解读 案例实操 游戏互动 实用工具
部分客户：一汽解放汽车、中央电视台、格力电器、中石油、华润集团、三洋电机、格特拉克、美克家私、乐凯薄膜、日硝玻璃纤维、天海高压容器、日板玻璃、弘凯电子、得英特电子、威康特塑料、贝特瑞新能源、平高东芝避雷器、天合汽车零部件、永冠铸造、菁华农牧、得泰电子、浮来春酒业、奔泰电子、东南造船、奥华纸业、春晖建材、西部矿业、华电集团、安徽百货、华联商厦、华茂物业等
本课程名称： 高效能时间管理
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