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本课程名称: 领导力和能力提升课程之-压力管理
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培训受众:
课程收益:
在课程的第二部分压力管理中我们会从压力诱因的分析入手,让你清楚的界定各种压力的来源、分析诱因和严重程度及如何评估,并告诉你如何战胜压力方法。
课程大纲
一、一些基本原则和思维方式
二、把握关键
三、确立核心价值
四、确立优先顺序
五、设定明确可行的目标
六、规划每日的工作
七、检查行为与使命是否一致
八、改变想法以符合需求
九、重新开启信仰之窗
第二部分:压力管理
一、了解压力
二、分析压力的诱因
三、如何战胜压力
四、 压力与生活
本课程名称: 领导力和能力提升课程之-压力管理
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