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人是环境的产物，更是你所作决定的产物，让一种情绪出现在身上是健康的，而让一种情绪控制你则是不健康的，所以，我们要学会与压力为伍，掌控生活，学会怎样做出选择，以提前预防紧张过度，同时，我们还要学习及时关闭应激系统，再次回归感觉不错的状态。
你必须记得，你必须记得，你必须记得，我们不能也不应该消灭我们的压力，而仅可以教会自己去享受它。现在压力不仅仅是一点儿麻烦而已，他已经成为一个全球通病，一场席卷全球的健康危机，因为总是紧张过度，我们付出了还必将继续付出昂贵的代价。包括但不限于：
●与过度压力有关的财政支出非常惊人，仅仅在美国，因为压力导致的疾病，怠工以及生产率下降，每年带来的损失就高达3000亿美金，而我们中国与此相关无几，甚至更高。
●全世界有30%－40%的员工认为他们的工作“非常或者极度紧张”。
●40%的人跳槽是因为压力过大。
●紧张使人连续一个朋无法正常工作的可能性，差不多是其他疾病原因总和的二倍。
●承受巨大压力的工人，其平均医疗开支比不紧张的工人最出近50%。
●紧张的人思维变得肤浅和僵硬。
●在英国，因为过度飞紧张，每年要损失1400万个工作日。在欧洲，超过半数的矿工是压力所导致的。
●对于癌症和心脏病患者来说，压力比抽烟和高胆固醇食品更加危险。
●至少有六成人看医生是因为压力过大所导致的。
●在我国有5000万人服用抗抑郁药物，对于50－64岁之间女性，这一比例更是高达25%
而我们是否了解压力、懂得压力、学会释放压力和管理压力，奖成为我们能否攻得人生幸福、健康，美满，富足的关键所在。
本课程名称： 《职场白领减压智慧》
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人是环境的产物，更是你所作决定的产物，让一种情绪出现在身上是健康的，而让一种情绪控制你则是不健康的，所以，我们要学会与压力为伍，掌控生活，学会怎样做出选择，以提前预防紧张过度，同时，我们还要学习及时关闭应激系统，再次回归感觉不错的状态。
你必须记得，你必须记得，你必须记得，我们不能也不应该消灭我们的压力，而仅可以教会自己去享受它。现在压力不仅仅是一点儿麻烦而已，他已经成为一个全球通病，一场席卷全球的健康危机，因为总是紧张过度，我们付出了还必将继续付出昂贵的代价。包括但不限于：
●与过度压力有关的财政支出非常惊人，仅仅在美国，因为压力导致的疾病，怠工以及生产率下降，每年带来的损失就高达3000亿美金，而我们中国与此相关无几，甚至更高。
●全世界有30%－40%的员工认为他们的工作“非常或者极度紧张”。
●40%的人跳槽是因为压力过大。
●紧张使人连续一个朋无法正常工作的可能性，差不多是其他疾病原因总和的二倍。
●承受巨大压力的工人，其平均医疗开支比不紧张的工人最出近50%。
●紧张的人思维变得肤浅和僵硬。
●在英国，因为过度飞紧张，每年要损失1400万个工作日。在欧洲，超过半数的矿工是压力所导致的。
●对于癌症和心脏病患者来说，压力比抽烟和高胆固醇食品更加危险。
●至少有六成人看医生是因为压力过大所导致的。
●在我国有5000万人服用抗抑郁药物，对于50－64岁之间女性，这一比例更是高达25%
而我们是否了解压力、懂得压力、学会释放压力和管理压力，奖成为我们能否攻得人生幸福、健康，美满，富足的关键所在。
培训师介绍
专注医疗和健康管理十余年，对健康管理及疾病管理有深刻的理解，并在情绪与
国家二级公共营养师、二级心理咨询师、国家高级健康管理师，上海易生幸生物科技有限公司的创始人，易生健康研究院院长。主讲课程有《职场白领减压智慧》、《领袖情绪管理智慧》、《睡眠智慧》、《抗衰老智慧》、《情绪与肿瘤逆转》、《企业健康管理》、等；
智慧之光集团健康板块讲师，多家知名企业高管团队健康顾问、企业健康内训专家、中国健康管理师协会会员、新华保险健康顾问，安利公司内部健康讲师、中脉道和内部讲师。
讲课视频1：http://v.*********/v_show/id_XMTYxMzUxNzc3Ng==.html?f=*******讲课视频2：http://www.*********/teacher.php?act=info&t_id=153
本课程名称： 《职场白领减压智慧》
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