压力管理与应对_内训课程

课程大纲

一、什么是压力？
压力与健康
二、压力会导致什么反应？
为什么压力会引起疾病？
压力所致的症状
三、什么情况下会产生压力感
主要压力源
四、管理人员的主要压力:
中年期的一般特征：
中年心理疲劳的原因
中年期的主要心理问题
中年人的婚姻
人际关系
五、压力管理方案
六、如何发现员工心理问题及应对方案
员工可能出现的心理问题:
如何发现员工心理问题
应对方案

培训师介绍

北京师范大学应用心理学博士，获教育学博士学位。中科院EAP中心签约高级咨询师，全国心理学专业人才考评委员会专家评委，中国专业人才库心理与催眠专业委员会专家委员，中国青年网、39健康网专家汇成员，国家高级心理咨询师，世界医学最高认证中心认证催眠师（WMECC）、国际整体暨自然医学学会认证催眠师（IHNMA）、荣获首届全国优秀心理学工作者优秀奖。江苏省徐州市永恒心理咨询机构创始人，机构荣获首届全国优秀心理健康服务机构。徐州电视台夜新闻、今日圈点、第一百姓、天天新健康、等栏目特邀采访专家，曾多次接受徐州电台专题采访、南京新闻台“快乐养生坊”“养生正在流行”栏目特邀个案点评专家，现为《莫愁》《好家长》《新健康》《家庭医学》《家庭健康》《家庭医药》《中外妇儿健康》《自我保健》《家庭保健》《名医》杂志特邀心理专家、专栏作家。徐州市教育局未成年人成长指导中心特邀心理专家，苏北地区大学生心理健康教育研究中心特邀主讲专家。

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