阳光心态_内训课程

课程大纲

《阳光心态》

好心态如同灿烂的阳光，
所到之处，积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的根本。
阳光心态释放光和热，快乐自己、温暖大家、和谐家庭，造福社会。
阳光心态就是健康、积极、进取、充满关爱的心态，充满阳光的领导者也充满着人格魅力。

第一单元：重新认识自己
马斯洛人类需求五层次理论
人的自我价值与成就
人类共同的心理需求

练习：阳光团队宣言
测试：乐观人格测试
负面情感测试
练习：我的10大人格特质

第二单元：信念决定心态
你的信念系统是如何形成的？
信念如何决定你的一切？
信念如何影响你的心态？
阳光心态与职场成功指数
不合理信念是“电脑病毒”
工作的价值与意义视频欣赏

练习：不合理想法测试
练习：工作给你带来的5个价值
练习：一念之转

第三单元：情绪的惊人力量
工作情商是什么？
什么是人的意焦？
情绪ABC法则
情商高手如何应对职场压力？
保持乐观正向情绪6招
自我教练：好问题是你的导航仪

练习：踢猫效应最新版本
转换情绪频道三步走
小组练习：创造积极情绪的9种技巧

第四单元：提升你的职场魅力
发现你的三大优势
优势最大化，你需要做哪三件事？-练习
提升AQ三招
生命的教导：接受的智慧
建立你的“快乐人生档案”
幽默就是力量

练习：小组海报评比
练习：愿景故事大赛趣味、引发思考、5年以后的图像

第五单元：为自己工作的态度与方法
批评你的人是为你指路的人
吃小亏占大便宜
拖延比做错更可怕
务实是工作的基础

练习：小品欣赏

第六单元：经营你的幸福银行
人际关系中的情感帐户
一生中的三大支持系统
职场最重要的5个人
亲密关系中的爱的语言
练习：生命中最重要的5个人爱好，需求、爱的语言

结语：超越自己，成为最好的你自己！-视频

培训方式：教练式培训、短片欣赏、小组讨论、强有力发问、开心游戏、心理测试、角色扮演、集体颂读等等。
时间：二天

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