完形教育《黄帝内经》-春季养生要旨与方法
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移春槛,望杏花,看春草,试新茶。随着生活节奏的加快,工作生活的压力,越来越多的人对身体不是很关注;我们不能等到身体出问题再去关注。3月25日上午9:00完形教育特邀青年养生专家吕熠贺,带大家共享《黄帝内经》-春季养生要旨与方法。
想要有个健康的身体,养生很重要,养生最根本的还是要关呼吸。和自己的身体有个内在的连接,用静心的方法,通过呼吸敏锐的察觉身体那个部位不舒服。修正自己的习惯,锻炼自己的身体。以下是《内经》春季养生要旨与方法。
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