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给跑步新手的十个建议

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必须要有明确的目标，然后制定计划，并严格地去执行
为自己找一个坚持的理由，用它来击败所有放弃的念头
学会调整自己的身体，合理地补充营养、水分和电解质
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相关评论

共7条评论

  • puranly
    puranly
    评级：
    发表时间：2012-04-10 22:23

    OK

  • nesaily
    nesaily
    评级：
    发表时间：2012-04-07 21:46

    OK

  • tanaley
    tanaley
    评级：
    发表时间：2012-04-07 21:40

    OK

  • xyh_1976
    xyh_1976
    评级：
    发表时间：2010-12-03 21:38

    谢谢

  • laluna17
    laluna17
    评级：
    发表时间：2010-10-26 14:20

    坚持就是胜利

  • a407242287
    a407242287
    评级：
    发表时间：2010-09-15 15:47

    好

  • hai82394953
    hai82394953
    评级：
    发表时间：2010-09-02 15:31

    谢谢

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  • 上传者：cathleen822
  • 上传时间：2010-07-24

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